Вдох-выдох: баночный массаж при болях в спине

Боль в спине — это не всегда грыжа. Часто причина в склеенных фасциях и спазмированных мышцах. В этом видео делаем лечебный баночный массаж.
Экспертное мнение:
«Современные мета-анализы подтверждают: вакуум-терапия превосходит плацебо при неспецифической боли в спине, усиливая локальный кровоток в 4 раза. Но только при контролируемом разрежении. Экстравазаты (краснота) — это управляемый выпот, запускающий локальный иммунитет и вымывающий медиаторы воспаления».


 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые разборы техник массажа и доказательной реабилитации.